PILATES REINA-CENTRO FEMENINO

PILATES REINA

PILATES REINA es un centro femenino especializado en la enseñanza y práctica del método Pilates clásico, tal como fue desarrollado por su creador Joseph Hubertus Pilates. Este método de entrenamiento físico-mental se basa en la Contrología, que prioriza el control de la mente sobre el cuerpo para lograr un equilibrio armónico y un mejor estado físico y mental.

Servicios y Productos

En PILATES REINA, se ofrecen clases de Pilates basadas en la técnica original y clásica del método Pilates, enfocadas en adaptarse a las necesidades individuales de cada alumna. El centro proporciona un entrenamiento que desarrolla:

• Conciencia corporal y control del movimiento en todo su recorrido.
• Mejora de la postura y corrección de desequilibrios musculares y articulares.
• Eliminación de tensiones musculares y rigidez articular.
• Fortalecimiento muscular equilibrado, especialmente en la zona del suelo pélvico.
• Incremento de la flexibilidad y movilidad corporal.

El centro aborda las necesidades específicas de la salud de la mujer, destacando varios beneficios importantes entre los que se encuentran:

• Mejora de la postura y eliminación del dolor de espalda.
• Mejora del equilibrio y la psicomotricidad.
• Modelación y tonificación corporal de forma natural.
• Prevención y alivio de patologías como la artrosis y osteoporosis.
• Prevención de la incontinencia urinaria y recuperación del suelo pélvico.
• Soporte en los procesos ligados a la menopausia.

Enfoque y Filosofía

PILATES REINA mantiene un compromiso firme con preservar la esencia y la técnica clásica del método Pilates. Su enfoque no solo es físico sino también integral, promoviendo una filosofía de vida que busca la armonía y el equilibrio entre cuerpo y mente, tal y como lo concibió Joseph Pilates.

En este sentido, el centro destaca la importancia de aplicar el método Pilates con un alto nivel de calidad, lo que se traduce en una práctica cuidadosa, personalizada y respetuosa con el cuerpo de cada mujer. Su objetivo es que las alumnas no solo realicen ejercicios, sino que también desarrollen una conciencia profunda de su propio cuerpo, facilitando una mejora sostenible en su salud y bienestar.

El método aplicado en PILATES REINA enfatiza que:

"En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tendrás un cuerpo nuevo."

Aspectos Relevantes

El centro se enfoca en ofrecer Pilates adaptado a la mujer, tomando en cuenta aspectos específicos de su salud y bienestar físico. De esta manera, combina la tradición del Pilates clásico con un enfoque personalizado y consciente, que reconoce la diversidad de necesidades del cuerpo femenino, tanto en el ámbito preventivo como en el rehabilitador.

Gracias a este método, las alumnas pueden identificar zonas de tensión, rigidez o acortamientos musculares, logrando una corrección postural efectiva que ayuda a eliminar dolores causados por malos hábitos y posturas incorrectas mantenidas en el tiempo.

PILATES REINA es una opción especializada para las mujeres que buscan mejorar su calidad de vida a través del Pilates clásico. El centro integra la técnica original de su creador con un enfoque profesional y personalizado, orientado a fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y promover el bienestar general.

Invitamos a todas las personas interesadas en experimentar los beneficios de un método auténtico y de alta calidad a conocer PILATES REINA y descubrir cómo el Pilates puede transformar su salud física y mental.