Zen Vital
Zen Vital es una empresa especializada en el bienestar físico y cuidado de la salud, con un enfoque particular en la mejora de la flexibilidad, tonificación corporal y cuidado de la espalda. Fundada en 2007 por María Jesús Santos, Técnico Superior en Bienestar y quiromasajista con amplia experiencia en el sector, Zen Vital se orienta a ofrecer tratamientos personalizados que favorecen la salud muscular y la alineación corporal mediante técnicas manuales y ejercicios adaptados a cada cliente.
Productos y servicios
Zen Vital ofrece una variedad de tratamientos y actividades dirigidos a mejorar el bienestar general y la condición física de sus clientes. Sus servicios incluyen:
- Masajes: Aplican técnicas manuales para el tratamiento de los tejidos musculares y grasos, buscando aliviar tensiones, mejorar la salud muscular y promover la relajación.
- Pilates aéreo: Bajo la dirección de María Jesús Santos, esta técnica innovadora utiliza la suspensión para realizar ejercicios que mejoran la salud de la espalda, fortalecen el abdomen y aumentan la movilidad y flexibilidad. Es especialmente adecuada para reducir dolores derivados de malas posturas y estrés, y para prevenir la sarcopenia gracias al trabajo de fuerza con el propio peso corporal.
- Otras actividades y servicios: Además de pilates aéreo y masajes, Zen Vital ofrece clases de ZNBoxing y ZNCombat, combinando ejercicio físico con técnicas de defensa personal y actividad cardiovascular. También brindan asesoramiento personalizado en nutrición y dietética para complementar sus programas de salud y bienestar.
Enfoque y filosofía
En Zen Vital, el cliente es el centro de atención, con planes de ejercicios y tratamientos adaptados a sus objetivos y capacidades individuales. La empresa destaca la importancia de un cuidado especializado y preventivo, dado el impacto negativo que el estrés, las malas posturas y la acumulación de tensiones pueden tener en la salud de la espalda y la estructura muscular.
Comprometidos con ofrecer un servicio de excelencia, en Zen Vital se prioriza la personalización de cada sesión, ya sean masajes terapéuticos o ejercicios de pilates aéreo, para garantizar resultados óptimos en el bienestar físico y la salud postural.
Beneficios del Pilates aéreo en Zen Vital
La técnica de Pilates aéreo es una forma innovadora de realizar ejercicios de tonificación y flexibilización que se realiza en suspensión. Entre sus principales beneficios se encuentran:
- Mejora significativa de la salud de la espalda, al trabajar la alineación y reducir tensiones musculares.
- Reducción de dolores musculares mediante trabajo de fortalecimiento y estiramiento.
- Tonificación abdominal enfocada en conseguir una musculatura central fuerte y estable.
- Aumento de la movilidad, agilidad y flexibilidad corporal.
- Prevención de la sarcopenia, mediante ejercicios que potencian la fuerza con el peso corporal propio.
Zen Vital recomienda practicar Pilates aéreo al menos dos días por semana, o combinarlo con la práctica de otros deportes incorporándolo a la rutina regular, siempre bajo supervisión y asesoramiento personalizado para adaptar el entrenamiento a las posibilidades del usuario.
Recomendaciones
Para aquellas personas que no saben cómo comenzar, Zen Vital ofrece asesoramiento individualizado que incluye evaluación de las necesidades y limitaciones, creando un plan de cuidados y ejercicios que mantiene el equilibrio entre seguridad y eficacia.
El compromiso de Zen Vital con el bienestar y la salud de sus clientes se refleja en la dedicación y experiencia de María Jesús Santos, que desde sus inicios ha impulsado esta iniciativa con el objetivo de responder a las necesidades actuales de cuidado corporal, reconocidas en un contexto de estrés y malas posturas habituales en la vida moderna.
Si buscas mejorar tu calidad de vida a través de una atención personalizada, técnicas innovadoras y un ambiente profesional y cercano, en Zen Vital encontrarás el apoyo necesario para alcanzar tus metas de bienestar.
Te invitamos a contactar con Zen Vital para recibir más información sobre sus servicios y comenzar a experimentar una mejor salud corporal y mental.
